Здоровый образ жизни – это комплекс мероприятий и привычек, направленных на поддержание здоровья и профилактику заболеваний. Это не просто набор правил, это образ мышления.
 В целях пропаганды здорового образа жизни среди молодежи в Центральной модельной библиотеке для учащихся 8 класса Седельниковской СШ №1 прошел познавательный час «Здоровье в твоих руках».
Участники мероприятия узнали о важнейших факторах формирования ЗОЖ: правильном питании, регулярной физической активности, отказе от вредных привычек и важности получения достаточного количества сна.
 Одним из самых увлекательных моментов мероприятия стали интерактивные задания, проводимые в игровой форме. Ребята не только усваивали информацию, но и проверяли свои знания о ЗОЖ, участвуя в конкурсах и работая в командах. Задания, такие как разгадывание анаграмм и ребусов, составление пословиц и создание ромашек с основными составляющими ЗОЖ, сделали мероприятия не только познавательным, но и веселым.
 Познавательный час «Здоровье в твоих руках» показал, что пропаганда здорового образа жизни среди молодежи может быть не только важной, но и интересной. Данные мероприятия помогают формировать у детей правильные представления о здоровье, подводя к мысли о том, что заботиться о своем организме – это не только важно, но и увлекательно. В руках каждого молодого человека находится возможность влиять на свое здоровье, и такие события, как этот познавательный час, служат толчком к осознанию этой важной ответственности.