SSSSSS

Разработано совместно с Ext-Joom.com

Час здоровья «Секреты долголетия»

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

  Кто не мечтает на долгие годы оставаться здоровым, активным, позитивным? Не только от генов, переданных по наследству, зависит наше долгожительство. От нашего образа жизни, привычек, настроя, умения противостоять стрессам и жизненным неурядицам зависит также очень много. Разобраться в этих вопросах и узнать что-то новое для себя учащимся 7-х классов СШ № 2 помог час здоровья «Секреты долголетия», который прошел в центральной библиотеке в рамках Всемирного дня здоровья. Специалисты центральной библиотеки провели интересную и познавательную беседу о том, какого человека можно назвать здоровым, от чего зависит здоровье человека, рассказали о таких вредных привычках, как курение и алкоголь. Так же поговорили о тех составляющих, которые помогают нам раскрыть секреты долголетия: правильное питание, эмоции, доброе отношение к людям и физическая активность. Физическая активность - это один из механизмов улучшения здоровья и поднятия настроения. Ведущие пригласили ребят принять участие в оздоровительной гимнастике. Все получили заряд бодрости и позитива на весь день.
  В ходе беседы о значении здорового образа жизни и секретах долголетия, учащимся было предложено выполнить ряд разнообразных заданий: ответить на вопросы, вспомнить народные пословицы, дополнить по смыслу стихотворные строки. Также учащимся было предложено пройти небольшое тестирование о своем здоровье и тест на определение чувствительности к стрессу. В такой игровой, увлекательной форме специалисты библиотеки постарались донести до учащихся важные правила здорового образа жизни.